Langsam und lockeren Laufen

Du kennst das. Du kommt aus der Off-Season, seit super motiviert. Ein Blick in den Trainingsplan: Wieder langsam und locker laufen. Hmmm…. Ich wollte doch ballern. Ich kann euch sagen, das kann ein Motivationskiller sein. Aber es sind die wirklich wichtigen Einheiten. Diese Einheiten schulen die Oekonomie, fördern den Fettstoffwechsel Weiterlesen…

Pro und Contra

Pläne für 2020

Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen. John Lennon Eigentlich wollte ich im Jahr 2020 meine Premiere auf der Langdistanz geben. Das hätte für mich bedeutet, dass ich 3,8 km geschwommen, 180 km radgefahren und 42,195 km – also einen Marathon – gelaufen Weiterlesen…

Ironman 70.3 Slovenia Istria

Ironman 70.3 Slovenia Istria

Was ein knüppelharter Wettkampf. Schwimmen im Meer, Radfahren durch Slowenien und Italien mit fast 1300 Höhenmetern, laufen an der Küste Istriens. Wow! Viel Spaß beim lesen meines Rennberichtes zum Ironman 70.3 Slovenia Istria Bilder habe ich leider keine, Du musst dich also mit meinem Geschwafel abfinden. Wenn du aber mehr Weiterlesen…

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Triathlon Borken 2019

Der Triathlon Borken 2019 ist seit dem vergangenen Wochenende auch Geschichte. Es gibt tolle Bilder, schau mal hier: https://www.ssv-borken.de/seite/369345/triathlon.html/ Ich mag diese kleinen Veranstaltungen ja sehr gerne. Es ist familiär, man hilft sich und der Spaß steht eindeutig im Vordergrund. Auch wenn das Sportliche natürlich nicht zu kurz kommen soll, Weiterlesen…

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Triathlon Wissel 2019

Der Triathlon Wissel 2019 war wieder eine tolle Veranstaltung. Dieses Jahr sogar mit einem überraschenden Ergebnis für mich, auch wenn ich es gekonnt geschafft habe, alle Fotografen bei Triathlon Wissel aus dem Weg zu gehen. Aber fangen wir vorne an. Wie immer beginnt ein Triathlon mit dem Schwimmen. Der Wisseler Weiterlesen…