Langsam und lockeren Laufen

Du kennst das. Du kommt aus der Off-Season, seit super motiviert. Ein Blick in den Trainingsplan: Wieder langsam und locker laufen. Hmmm…. Ich wollte doch ballern. Ich kann euch sagen, das kann ein Motivationskiller sein. Aber es sind die wirklich wichtigen Einheiten. Diese Einheiten schulen die Oekonomie, fördern den Fettstoffwechsel Weiterlesen…

Pro und Contra

Pläne für 2020

Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen. John Lennon Eigentlich wollte ich im Jahr 2020 meine Premiere auf der Langdistanz geben. Das hätte für mich bedeutet, dass ich 3,8 km geschwommen, 180 km radgefahren und 42,195 km – also einen Marathon – gelaufen Weiterlesen…

Sonnenuntergang in der Bucht von Koper

Urlaubsparadies Slowenien, ein Geheimtipp

Wir waren im Jahr 2019 im Urlaubsparadies Slowenien. Es ist übrigens auch ein Wanderparadies. Ein sehr schönes Land. Wirklich. Viele haben uns schief angesehen, aber wir haben eine echte Perle gefunden und werden mit Sicherheit noch einmal dorthin zurück kommen. Wenn Du an einem auswegewöhlichen Ort Urlaub machen willst, solltest Weiterlesen…

Ironman 70.3 Slovenia Istria

Ironman 70.3 Slovenia Istria

Was ein knüppelharter Wettkampf. Schwimmen im Meer, Radfahren durch Slowenien und Italien mit fast 1300 Höhenmetern, laufen an der Küste Istriens. Wow! Viel Spaß beim lesen meines Rennberichtes zum Ironman 70.3 Slovenia Istria Bilder habe ich leider keine, Du musst dich also mit meinem Geschwafel abfinden. Wenn du aber mehr Weiterlesen…

Platzhalter

Triathlon Borken 2019

Der Triathlon Borken 2019 ist seit dem vergangenen Wochenende auch Geschichte. Es gibt tolle Bilder, schau mal hier: https://www.ssv-borken.de/seite/369345/triathlon.html/ Ich mag diese kleinen Veranstaltungen ja sehr gerne. Es ist familiär, man hilft sich und der Spaß steht eindeutig im Vordergrund. Auch wenn das Sportliche natürlich nicht zu kurz kommen soll, Weiterlesen…

Platzhalter

Triathlon Wissel 2019

Der Triathlon Wissel 2019 war wieder eine tolle Veranstaltung. Dieses Jahr sogar mit einem überraschenden Ergebnis für mich, auch wenn ich es gekonnt geschafft habe, alle Fotografen bei Triathlon Wissel aus dem Weg zu gehen. Aber fangen wir vorne an. Wie immer beginnt ein Triathlon mit dem Schwimmen. Der Wisseler Weiterlesen…

Beitragsbild Dänemark 2018

Dänemark 2018

Auch in 2018 sind wir wieder nach Dänemark – nach Hvide Sande – in den Urlaub gefahren. Dieses Jahr haben wir noch eine gute Freundin mitgenommen. Wenn du das liest, du weißt wie viel uns das in dieser schweren Zeit bedeutet hat. Jedes Mal darfst du gerne wieder mitkommen! Da Weiterlesen…

Sonnenuntergang in den Dünen

Dänemark 2017

Wir waren im Urlaub. Wie fast jedes Jahr ging es auch im Jahr 2017 nach Dänemark. Diesmal jedoch weiter Richtung Norden, in die Jammerbucht um genau zu sein. Noch genauer? Nach Blokhus. Wirklich eine sehr schöne Ecke. Das kleine Städtchen ist malerisch an der Nordsee gelegen. Im Sommer ist es Weiterlesen…